Sağlıklı Beslenme Nedir ? Sağlıklı Beslenme, Vücudu Gerekli Besin Maddeleri Ile Beslemeyi Ve Sağlık Durumunu Desteklemeyi Amaçlayan Bir Beslenme Tarzını Ifade Eder. Bu, Dengeli Bir Diyet, Yeterli Besin Alımı Ve Kötü Alışkanlıklardan Kaçınmayı Içerir. Dengeli Bir Diyet Nasıl Olmalıdır ? Dengeli Bir Diyet, Meyve, Sebze, Tam Tahıllar, Protein Kaynakları (Et, Balık, Tavuk, Baklagiller) Ve Sağlıklı...
